#防疫也要身材管理 #口袋餐#咕嚕餅#低卡飲料
有沒有人跟我一樣，因為疫情關係宅在家的時間變多了
上網追劇…沒什麼運動…吃的東西也變多了
常常不是因為肚子餓吃東西，而是嘴饞亂吃東西
一不小心就養出肉肉了🙈🙈
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最近發現季節限定的低卡飲料✨✨
#楊枝甘露 #蜜糖蘋果
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居家也可以管控好體態
coco吳婉君還有實測影片 看了超心動😍😍!!
口袋餐×咕嚕餅
我決定開始飲食控制 咕嚕餅是無奶油的餅乾
搭配250cc的水 簡單又方便👍👍
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我選了鹹酥雞口味＆心酸塩檸檬口味的咕嚕餅~~
這是可以增加飽足感＆幫助順暢的機能餅乾喲😍😍
口感很酥脆 很好吃 我是拿來可以取代追劇零食 不再吃洋芋片了😅😅
#妳必須很努力才能看起來毫不費力
飲料我選了夏季限定楊枝甘露＆蜜糖蘋果
我超喜歡楊枝甘露 💕💕，夏天好需要手搖杯
之前我每天都喝1~2杯手搖飲，最近改喝這個更健康了喲☺☺
兩款飲料都飽足感十足 口感很好 我是用搖搖杯泡好再倒入馬克杯中，加點冰塊進去非常好喝👍👍
最近很認真的把口袋餐＆咕嚕餅取代零食和手搖杯
我覺得身材控制的很好，而且不用節食!!很棒😅😅
追劇還是可以吃東西，營養也夠熱量又很低，不用擔心一天熱量爆表
如果再加上運動當然就更好了
推薦給大家☺☺
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